Nouveauté : La Synchrogym !

Synchrogym en juillet et en août

Profitez de votre séjour au Flower Camping l’Abri-Côtier afin de découvrir ou redécouvrir cette pratique accessible à tous, quel que soit les troubles et pathologies : personne en convalescence, femme enceinte, personne âgée, sportif, … et quel que soit l'âge (7 ans minimum).

Stéphanie, notre praticienne en soin ostéo-énergétique & Aquathérapie, vous propose à partir du 11 juillet 2023 et jusqu'à fin août, une séance de Synchrogym, tous les mardis matin : venez-vous relaxer pour une heure, et en douceur, dans notre piscine couverte et chauffée, de 10h à 11h.

Pour le bien-être de tous, calme et zénitude sont indispensables au bon déroulement du cours c'est pourquoi la piscine est réservée au cours lors de la séance de synchrogym.

Cette pratique est axée sur les propriétés physiques et mécaniques du milieu aquatique tout en prenant en compte les caractéristiques des participants.

Ainsi, ni matériel, ni musique ne sont requis à l’activité, qui se réfère au développement des résistances similaires à celles que l’on peut rencontrer dans l’ensemble des activités de la natation.

Je réserve

L’eau, élément de détente :

L’eau apporte une sensation de légèreté, d’apesanteur et de liberté. L’effet hydromassant naturel amplifie l’apaisement et la relaxation pour ainsi, favoriser la diminution du stress et de l’anxiété.

Par ailleurs, notre subconscient garde en mémoire les sensations de la cavité utérine maternelle, ce qui provoque une impression de sécurité.

La mémoire de l’eau : l’essence de la vie !

La vie sur notre planète s’est développée dans les fonds marins, qui ont permis l’émergence des premiers organismes cellulaires. Elle constitue 75% de notre corps. Etant la composante majeure du corps, l’eau est un conducteur privilégié de l’énergie, y compris de l’énergie psycho-mentale. Ce qui met en évidence des liens entre la conservation des émotions et notre manière de les exprimer. « À partir du moment où l’on connecte le physique et le métaphysique, l’eau assure l’interface » (Jacques Collin).

Douceur et intensité :

L’eau permet de réduire les contraintes musculaires et articulaires. Le poids du corps, en immersion, est allégé pour un travail plus doux, sans chocs. Ceci en apportant un travail postural constant et intensif (abdominaux et dorsaux sollicités en permanence, maintient en équilibre du corps, …). De multiples compétences sont développées.